Wir befinden uns in einer Zeit des Wandels. Für viele Frauen ist die gesellschaftliche, wirtschaftliche und akademische Zukunft eine der größten Herausforderungen. Wir sind durch Rollenbilder und Erziehung geprägt. Ich begleite Frauen durch verschiedene Lebensprozesse und helfe ihnen, sich selbst vertrauen zu lernen, ihren eigenen Weg zu finden und sie in ihrer Selbstwahrnehmung und ihrem Selbstbewusstsein zu stärken. Alles aus sich selbst heraus. Losgelöst von Druck und Idealvorstellungen hin zum Ur-Vertrauen. Die Frauen lernen, sich selbst zu verstehen und ihre Fähigkeiten auf privater und beruflicher Ebene zu nutzen. Die Kombination aus Sprechtraining, Kommunikation und Mentoring bildet hierfür einen ganzheitlichen Ansatz.

WHAT THE HORMONES ?!
Zyklus – und Hormonwissen
Tagesworkshop am 8. März 2025

LEBE DIE AUTHENTISCHSTE
VERSION DEINER SELBST

Die einzige Kontinuität der Frau ist die Veränderung

Warum haben wir Frauen manchmal einfach keine Lust auf Menschen, sind manchmal plötzlich müde und manchmal fast depressiv, haben Schmerzen und sogar das Atmen unseres Partners ist uns zu laut? Warum sind wir ein paar Tage oder gar einen Tag später, kraftvoll, fit und visionär, sehen keine Hürden, sondern Herausforderungen, die wir gerne annehmen? Und jeden Monat vergessen wir es aufs Neue und fühlen uns “unerwartet” anders. Ist das normal?

Ja, das ist normal. Normal ist, dass wir Frauen zyklisch leben und monatlich durch vier physisch – hormonelle und psychische Phasen gehen. Es ist normal, dass wir uns in den unterschiedlichen Phasen anders fühlen, unterschiedlich produktiv, kreativ und kommunikativ sind. Es ist normal, dass wir anders Sport machen wollen und sollten und uns genauso unterschiedlich ernähren in den unterschiedlichen Phasen.

Das ist unser “Normal”!

WARUM ist Zykluswissen so essentiell für jede Frau? 

Zykluswissen verändert dein Verständnis und den Umgang mit den physischen und psychischen Prozessen, die du jeden Monat durchlebst.
Zykluswissen schenkt dir Stabilität und Kraft für den Alltag.
Zykluswissen schenkt dir einen kraftvollen und selbstbestimmten Zugang zu dir, deinem Zyklus und deiner Weiblichkeit.

INHALT 

Im Zyklusworkshop erarbeiten wir:

– WAS in jeder Zyklusphase auf der körperlichen und emotionalen Ebene passiert
– WELCHE Hormone dich WIE beeinflussen
– WELCHE Rolle Bewegung und Ernährung dabei spielen
– WIE du dich besser verstehst und dich dabei selbst unterstützen kannst
– WIE dein Partner dich besser versteht und deine Familie dich unterstützen kann
– WIEVIEL altes Wissen in dir steckt

TERMIN & KOSTEN

8. März, 10 – 17 Uhr, Live in Markt Schwaben

147,- € inkl. Workbook und Verpflegung

PURE WOMAN MENTORING
Zurück zum Urvertrauen

FEMINA MATER
Das Mama Mentoring

DIE MUTTER IN UNS, DAS FRAU SEIN
UND DIE SELBSTFÜRSORGE

Was heißt Frau sein als Mutter und welchen Stellenwert hat Selbstfürsorge? Mutter zu sein hat viel mit Be- und Verurteilung zu tun. Das Bild, das wir vom Mutter-sein haben ist geprägt von Gesellschaft und Erziehung. Häufig streben wir danach, dem sozial geprägten Bild einer Mutter zu entsprechen und verlieren den Blick dafür, wer wir als Frau und Mutter sind. Der Fokus auf das Außen lässt uns in Konkurrenz mit anderen Müttern gehen, statt die nährende Verbindung mit ihnen zu leben. Das Femina Mater Mentoring blickt hinter die sozialen Prägungen, stärkt die Verbindung zu dir und deinem ursprünglichen Ich und lässt dich die Kraft der Verbindung zu anderen Müttern spüren. Weg vom Perfektionsdruck hin zu deiner Einzigartigkeit, deiner Natürlichkeit und damit hin zur Leichtigkeit im Leben als Mutter.

Verstehe deine Mutterfähigkeiten auf allen Ebenen, auch beruflicher Natur zu nutzen.
Lebe die authentischste Version deiner selbst als Frau und Mutter und gehe deinen individuellen Weg in vollem Selbstvertrauen!
Ich begleite dich dabei.

INHALT & TERMINE

Starttermin tba.

01. Termin | Mama Sein |INFO Termin, noch unverbindlich
02. Termin | Mein Femina Mater Raum | ab hier kostenpflichtig
03. Termin | Zwiespalt |
04. Termin | Selbstfürsorge|
05. Termin | Frau Sein |
06. Termin | Abstammung |
07. Termin | Hinterlassen | Reflexionstermin |

FRAUEN KOMMUNIKATION
MENTORING

WEIBLICHE KOMMUNIKATION UND SELBSTVERSTÄNDNIS

Kennst Du das Gefühl, nicht gehört oder verstanden zu werden von Deinem gegenüber?
Hast du das Gefühl, dass es gerade in der Kommunikation mit Männern, öfter zu Missverständnissen kommt?
Möchtest Du in aller Deutlichkeit und Klarheit kommunizieren und nicht in die Härte gehen, um Dich verständlich zu machen?
…

Weibliches Kommunizieren oder Frauen-Kommunikation gestaltet Beziehung und Erziehung.
Frauen-Kommunikation ist stark, klar und geradlinig; also oft genau das Gegenteil der anerzogenen Kommunikation. Beginnt Frau auf diese Art zu kommunizieren, kann “Mann” sofort folgen. Viele der Missverständnisse gehen verloren und Frau wird endlich gehört. Sind Frauen in der gesellschaftlichen Kommunikation, nehmen sie zu oft Rücksicht, sind zu vorsichtig oder zu nachsichtig. Oft zum eigenen Schaden. Daher geht es in Frauen-Kommunikation auch um mehr Selbstvertrauen, darum endlich das “sich minder fühlen” abzulegen. Frauen Kommunikation bringt die Frau sich selbst näher. Frau lernt sich besser kennen, kann erleben, dass scheinbar “schlechte” Eigenschaften sehr wohl gute Aspekte haben und sehr gebraucht sind.

In diesem Mentoring lernst Du, Dir selbst treu zu bleiben und trotzdem weiblich diplomatisch zu kommunizieren – in aller Klarheit und Deutlichkeit.

INHALT

01. Termin | Die Wahl | 15. November 2023 |INFO Termin, noch unverbindlich
02. Termin | Das Missverständnis | 29. November 2023 | ab hier kostenpflichtig – letzte Chance, einzusteigen
03. Termin | Die Seele der Frau | 6. Dezember 2023
04. Termin | In Ordnung | 13. Dezember 2023
05. Termin | Die Seele des Mannes | 20. Dezember 2023
06. Termin | Magisch | 27. Dezember 2023
07. Termin | Reflexionstermin |2024, tba.